A meditação é uma prática milenar com origem nas culturas orientais que foi adotada por pessoas de todo o mundo. Consiste, em termos gerais, em diferentes técnicas usadas para ajudar a aliviar o stress, relaxar, melhorar a saúde ou aumentar a autoconsciência e a concentração.
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Wednesday, May 19, 2021
Quer começar a meditar mas não sabe como? Inspire-se nas práticas de meditação mais conhecidas do mundo
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